为提升学生心理素质，促进其身心健康发展，5月21日，Beat365举办了一场以“培育积极心态，争做时代新人”为主题的心理讲座，我院各班级心理委员积极参加此活动。

讲座中，心理专家针对当下大学生普遍存在的网络成瘾问题展开深入剖析。专家指出，网络成瘾不仅会导致视力下降、作息紊乱等身体健康问题，还会引发社交能力退化、注意力难以集中等心理问题。专家分析成瘾原因，如逃避现实压力、缺乏自律能力等，并给出应对建议，鼓励同学们合理规划上网时间，培养兴趣爱好，多参加户外活动，减少对网络的依赖。

在恋爱问题中，心理专家先介绍了积极心态对个人成长的重要性，后通过案例分析、互动讨论，深入剖析恋爱成瘾的表现、成因和危害。恋爱成瘾者常情绪不稳定、自我认知偏差，过度依赖恋爱关系，严重时影响学业、事业与身心健康。专家还分享了应对方法，如增强自我觉察、培养兴趣爱好、寻求专业心理咨询等。

互动环节，同学们踊跃提问，根据自己在网络使用和恋爱中遇到的困惑与专家交流，现场气氛热烈。本次讲座帮助同学们正确认识网络成瘾和恋爱问题，引导大家培育积极心态，以更好的状态投入学习与生活，助力同学们成长为优秀的时代新人。