• 黃丞隆

Rich健康報你知 | EP07 | 為何會痛風

已更新:6月 27


| 健康管理師 | 黃丞隆提供

痛風元凶是誰 ?


痛風與家族病史有關

至目前為止,醫學上還沒有明確直接導致痛風的原因,不過已經證實痛風體質會遺傳,大約有10~25%患者是因為基因問題造成痛風。更有研究結果顯示,如果直系親屬的兄弟姊妹罹患痛風,你的到痛風的機率可高達80%。所以,有家族病史的人要特別注意飲食和生活習慣。

雖然痛風有遺傳性,可是大部分罹患痛風的人,還是跟飲食或藥物有關,因此我們仍要深入了解引起痛風原因為何,才能防範於未然。

普林來源有內有外

大多數人都知道普林會在人體內被轉成尿酸,如果尿酸沒及時排出體外,堆積在關節處形成結石,最終會導致痛風發作。要預防痛風,我們可能會對高普林食物有戒心,譬如豆腐、香菇等知道要少吃。不過,我們身體裡的普林來源有分外源性和內源性兩種,食物的普林屬於外源性,只佔20%左右,其餘80%的普林則是細胞正常新陳代謝所產生,就算你完全不吃含普林的食物,你的體內依舊每天都有大量普林需要排除。所以,想要預防高尿酸血症或痛風,不單單只有拒絕高普林食物,還必須了解尿酸在人體的代謝路徑才行。

肝臟與腎臟共同合作

肝臟是人體處理普林的主要器官,它把食物中的普林轉換成尿酸,像是你喝啤酒或吃海鮮,另一部分則是老化的肌肉裏頭代謝出來的普林,同樣也會送至肝臟被轉換成尿酸。請記得,肝臟是處理尿酸這個垃圾的上游工廠,而這些被製造出來的垃圾,會隨著血液輸送到下游的腎臟去。腎臟是我們排除尿酸最主要的器官,也就是把垃圾丟出人體外,腎臟負責在下游把尿酸排入膀胱,最後從尿液排出人體,這樣我們體內就不會有高尿酸的問題。

肝臟負責產生尿酸,腎臟負責把尿酸排掉,要是肝臟製造太多或是腎臟排除不足,就會造成尿酸值升高,最終產生痛風。 追根究柢,腎臟排除尿酸的能力減弱,是造成高尿酸或痛風最主要的原因,也代表患者的腎臟排除功能有弱化的現象,這點是想要預防或是已經有痛風的人要特別留意的重點。


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